Jag får väl ta och välkomna mig själv! Nu har jag också tagit steget ut i bloggvärlden, har tagit ett bra tag men nu var det nog dags.
Denna bloggen kommer bli min tränings-kost-dagbok.
Vill börja leva lite mer hälsosamt, och även slimma till kroppen lite. Jag är inte överviktig på något vis, men känner själv att jag vill må bättre och även få bort det där lilla hullet man själv hatar. Fick idén från en kompis, som gör såhär anonymt och tyckte det var en riktigt bra idé!
Har perioder där jag tränar jättemycket och då äter jag också oftast någorlunda nyttigt automatiskt. Men nu är det sommar, och det betyder alla de där goda middagarna, goda efterrätter, allt festande med alkohol som sätter sig som fastklistrade kalorier på magen, och inte för att tala om all läsk man råkar få i sig lite då och då.
Jag tränar regelbundet, innan sommaren 3 ggr i veckan minst. Men nu de senaste sommarveckorna har det blivit 1 gång i veckan. Kör military fitness, riktigt tuff och rolig träning! Träningstiderna har ändrats, tidigare var det mån-ons-tors. Och nu är det ons-sön. Söndagen där är inte speciellt motiverande att gå till, och det kan nog vem som helst hålla med om! 
Så för att nu känna mig lite pressad och motiverad så tror jag denna bloggen kan hjälpa mig på vägen framåt. Detta kommer bli som en guide, och kanske blir det någon annan som blir motiverad av det här också?
Blir glad ifall det uppstår kommentarer eller frågeställningar! Så jag hoppas att det kan ge någon nytta till er med!