Vår tränare gav oss mycket beröm idag.
Och han sa även en vettig sak som jag la på minnet.

"Om man inte kan lyfta sin egna kropp, så ska man nog börja fundera på att börja träna"

Det är ju så rätt, för hur ska man annars orka med vardagen?
Orka leka med sina barn när man får några?
Kunna vara hälsosam?

Om man orkar lyfta sin egna kropp, så blir ju plötsligt allting mycket lättare.
Den där vardagsmotionen blir inte lika jobbig som den är för en otränad person.
Man kan ju njuta av så mycket mer!