new outfit.
Nu fick det bli lite ändring på headern. Dags för något nyare!
Har glömt att berätta för er att jag var på Team Sportia,
ytterligare en gång till förra veckan.
Kunde inte låta bli att shoppa lite till!
1 svart Nike-träningslinne.
En svart/vit Adidas-tröja.
3-pack träningssockar.
Nu blir det nog inte shopping av träningskläder på ett tag.
Nästa inköp blir ett par inlines/rollerblades!
Men det får bli närmare våren! Längtar!
tillfälligt hejdå.
Förlåt för dålig uppdatering.
Ni får klara er utan mig ett tag nu.
Hänt lite saker, och det har blivit jobbigt personligt.
Antingen blir det bättre, eller sämre.
Jag kommer tillbaka när jag orkar, och när fötterna är på marken igen.
Det kan ta dagar, en vecka eller flera veckor. Jag vet inte.
Min tid behöver tillbringas på andra ställen just nu..
springtur och massa godis.
Jobbigt, men det behövdes.
Helgen har varit någorlunda bra, knappt varit hemma någonting.
Så därmed har matintaget inte blivit lika bra. Har dessutom tryckt i mig godis.
Så blir det när man umgås och har en skål vid sig.
Not gooood.
Har i alla fall ätit bra frukost.
Imorgon är det tillbaka till verkligheten och jobbet igen!
borta med vinden.
Börjar känna av förkylning, har ont i huvudet och är småsnuvig och hostig.
Är dessutom orolig för en nära person. Vet inte riktigt vad jag ska tycka och tro.
Vet inte hur jag ska reagera.
Slutkörd efter gårdagens kväll.
Känner mig inte riktigt på samma nivå som de andra.
Blir bara så trött.
Tror att jag har skrivit av mig en del negativa grejer här.
Men ni får stå ut för idag, för idag är det ingen bra dag.
run, run, run.
Jag kan avslöja att jag matchade min knallrosa träningströja jäkligt bra ;)
Om man bortser från en uppskavd blåsa under foten, så gick det galant!
Bara att stänga av smärtan, och kämpa vidare.
Inte stanna i det här kalla vädret!
Lägger över all min tillit till Compeed skavsårsplåster,
och hoppas på att det är bättre tills imorgon!
...
Slutade sjukt dåligt.
Efter kl 5 gick det bara utför.
Skjut mig?
Så känner jag ibland.
nya träningskläder!
Upp imorgon och jobba igen!
Idag har jag gjort några fynd på Team Sportia! De hade 20% i hela butiken!
Fick bli en ny sport-bh och även ett par nya långa tights!
Extra roligt att träna när man har nya träningskläder,
och min träningsgarderob börjar utökas mer och mer!
Tightsen är vanliga helsvarta. Helt galet skönt tyg!
Tajta, men sitter inte åt som korvskinn.
Man känner knappt att man har dem på sig, himla gott!
Har redan invigt de nya grejerna på Indoor Walking Medel idag!
Svetten absorberas bort på ett helt annat sätt.
Helnöjd med köpet.
Nu ska jag krypa ner och släcka lampan, godnatt på er!
time for bed.
Idag har jag jobbat hela dagen, så det fanns ingen tid till träning.
Det lilla jag åstadkommit är 10 minuters powerwalk.
Imorgon däremot väntar Indoor Walking på mig innan jobbet!
På kvällen blir det troligtvis massa kakor och onyttigheter,
då vi ska fira farbrors fru.
Då kan det vara gott att ha svettats en del innan!
kvällens kock!
Ikväll stod jag för matlagningen.
Det fick bli en supergod Morotssoppa med kokosmjölk. MUMS!
Nyttig och god. Blev räkor och baby-spenat till.
Nybakat bröd hemifrån, med egengjord avocadoröra på.
Idag har det blivit 1 timme core/bosu och 1 timme spinning.
Jäklar vad svetten rann, jag pressade på för hela mitt liv! SLUTKÖRD!
walking in sunshine.
Jag har varit duktig, och faktiskt blivit lite mer morgonpigg än normalt!
Lyckats gå upp direkt när klockan ringer.
Under resans gång blev det uppgång runt 7.30-8.00.
Ska bara försöka göra detta till en bra vana.
Har för övrigt vänt lite på matvanorna.
Gigantisk frukostbuffé på hotellet resulterade i ingen lunch på dagen.
Frukost - Fika - Kvällsmat.
Lite jobbigt att vända på detta idag märkte jag.
Inte alls hungrig vid lunchtid.
Naprapatbesök var det i eftermiddag.
Han tror att smärtan ska vara helt borta nu.
Kommer faktiskt sakna de där besöken lite, för det är himla skönt att bli ompysslad.
Börja med massage kanske?
Idag har jag känt mig otroligt pigg och glad!
Mysig fika med en jag inte träffat på länge länge.
Fler lär det bli!
Lite sent - men nu är det dags för kvällsmat...
back to reality.
Nu är jag hemma igen, ska inte säga "äntligen" för fasen vilket väder vi har här hemma! Kunde gott stannat några dagar till i värmen.
Jag har haft en helt underbar vecka!
Jag har ätit gott, sovit gott, tränat, vandrat i bergen, solat, shoppat mm.
Här får ni se lite bilder från resan!
1. Puerto de mogan där vi bodde.
2. Ubåt som vi åkte ner under vattnet med.
Fina fiskar och ett stort skeppsvrak på botten.
3. Mysiga Puerto de mogan från nära håll.
4. Pappa och jag ute i det turkosa vattnet.
5. Dags för sol.
6. Jag i vattnet med min nya fina bikini.
7. Playa de Amadores
8. Över byn Mogán uppifrån ett berg vi bestigit.
9. Canarian Tapas, hur underbart gott som helst!
10. Bergsbacken mittemot hotellet.
Vi joggade upp för denna 2 ggr under veckan. Det kändes!
(se utsikten uppifrån på bild nr 1)
