fredagskväll.
Jag är fruktansvärt trött. Vet inte vart tröttheten kom ifrån.
Får nog ta och krypa ner i sängen strax, upp vid halv 8 imorgon.
Jobbat hela dagen och ikväll har jag tittat på "It's complicated", himla mysig film!
Dagens mat:
Frukost: Smoothie, 1 ägg och en macka (gott & gräddat) med ost, skinka, keso, solroskärnor och paprika.
Lunch: Spagetti med kycklingsås och vatten
Mellanmål: Lite glögg med mandlar
Kvällsmat: Kycklinglasagne, tomat, gurka och lättmjölk
Kvällsfika: Fruktsallad och te med honung
Dagens träning:
Cyklat 3 km (15 min)
Kommentarer
Postat av: emsut.
Du är så duktig med mat och träning att jag blir avundsjuk :P
Här sitter jag inpaketerad i gördel och orkar knappt ens ta en kort promenad. Längtar tills jag får träna igen! :)
Postat av: Linnea
Ja nu jäklar gäller det! ;D
Trackback