Vilken härlig söndag!
Helt perfekt höstväder, och även om sovmorgonen var lång så har jag hunnit med massvis med grejer!

Frukost:
Smoothie
1 ägg

Mellanmål:
Osötat fullkornsbröd (rågform), med ost, skinka, keso, örtaromat, cocktailtomat.
Färskpressad äppeljuice



Innan träning:
½ energibar

Kvällsmat:
Potatismos
Lingon
Köttbullar (hemmalagade)
Morot
Blomkål
Lättmjölk

Som sagt har jag hunnit med lite träning idag med!
Först en powerwalk i det underbara vädret, blev 6,5 km!
Och ikväll var det Skivstång/Kondition 75 minuter på Friskis.

Det känns att jag haft två vilodagar, och det behövdes! Känner mig lite piggare i kroppen nu!